后疫情時代，消費者的健康理念和消費需求不斷升級，“少油”、“少糖”“低熱量”成為目前父母最關注的話題，市場上也涌現出了一批打著“低卡”、“0糖”和“0蔗糖”的零食和飲料。

但是對于“0糖”，你真的了解嗎？該如何給孩子選購低糖的零食呢？近日推出0蔗糖奶酪棒的妙飛提出了關于健康兒童零食的新主張：“0添加蔗糖 更健康”

但是0蔗糖不等于0糖，兩者是不同的概念

當你看到食品包裝上出現“0蔗糖”或者“不添加白砂糖”這樣的標識，會不會下意識地認為這個食物里沒有糖？

其實并非如此，0蔗糖不等于0糖，只能說沒有添加蔗糖，但也有可能添加了其他具有甜味的成分。比如妙飛的這款0蔗糖奶酪棒就使用了天然代糖，代替0蔗糖。

糖主要分為兩大類，天然糖和代糖。而天然糖則包含單糖、雙糖、多糖，代糖包含天然代糖（包括糖醇類）和人造代糖。

果糖和葡萄糖是“糖”家族中成分最簡單的一對單糖兄弟，其化學分子式（C6H12O6）相同，卻有不同的化學結構。其中果糖廣泛存在于水果和蜂蜜等天然食品中，葡萄糖是動物和部分植物新陳代謝的中間物和主要功能物質。一個果糖和一個葡萄糖結合在一起就生成了雙糖里的蔗糖。

而蔗糖就是我們最常見的白砂糖，各種零食飲料的成分表里經常排在前面的成分，熱量較高。

問：什么是天然代糖？健康嗎？

天然代糖（Natural sweeteners），是來自天然植物中的成分，命名中一般含有植物或者果實名字，比如甜葉菊，羅漢果等。

羅漢果甜苷（Momordica Grosvenori），是從羅漢果中天然提取的成分。

羅漢果甜苷作為被全球公認的天然健康的代糖，其熱量值幾乎為0，重點是還屬于我國特產。

赤蘚糖醇（Erythritol）糖醇的一種，廣泛存在與各種天然蔬菜水果中，是一種新型的天然代糖。

并且幾乎沒有熱量。是糖醇中唯一一個不會對腸胃造成負擔的糖醇。

結晶果糖（ Crystalline fructose and solid fructose-glucose）一種天然存在的糖，天然存在于水果、蜂蜜和谷物的漿汁中。因為熱量低，低GI在健康、營養方面具有特殊作用，被世界廣泛采用。

果糖在人體內能促進有益細菌如雙歧桿菌的生長繁殖，抑制有害菌生長，改善腸胃功能和代謝，不致齲齒，是適合兒童食用的天然糖分。世界衛生組織(WHO)和聯合國糧農組織(UNFAO)的咨詢機構也確認了果糖的安全性。

不難看出，選擇天然代糖的零食，在兼顧口感的同時，又避免產生大量熱量。妙飛0蔗糖奶酪棒中就是使用了這些天然成分的代糖替代蔗糖。

甜食對于孩子來說，就是他們的快樂源泉，當糖跟味蕾接觸，甜味感覺會通過神經傳到大腦，促使大腦釋放多巴胺，孩子便感覺快樂，相比于其他食物，甜食更能夠為大腦提供快樂的感覺。但孩子愛吃甜食并不代表他們可以攝入多過的糖分，有專家分析，困擾中國兒童健康的重大誘因之一是攝入太多高糖兒童食品。據《中國兒童零食消費指南》中指出，攝入過多糖分，會造成齲齒及肥胖等健康問題。

妙飛站在年輕父母需求的角度上，希望能為孩子們提供一款想吃就吃的奶酪棒，是妙飛研究該款0添加蔗糖產品的初衷。

對此，做了大量的準備工作。先是成立兒童健康食品研究院，邀請中國營養學會原常委副理事長翟鳳英女士擔任名譽院長，后在兒童健康食品的研究上提出0添加蔗糖，選擇使用天然，低GI的并且被世界衛生組織(WHO)和聯合國糧農組織(UNFAO)的咨詢機構認可的結晶果糖以及羅漢果甜苷、赤蘚糖醇等天然安全成分代替蔗糖。在滿足兒童對甜食的喜好需求，又避免攝入太多糖量和熱量，實現了口味與健康的統一。

妙飛0蔗糖配方奶酪棒不僅減掉奶酪棒中的蔗糖成分，更是添加了利于營養吸收的膳食纖維，給孩子帶來無負擔、好吸收的健康又營養的奶酪棒，進而全方位護航孩子健康成長。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。