2月8日，在自由式滑雪女子大跳臺決賽中，谷愛凌最后一跳以向左偏軸轉(zhuǎn)體1620的動作完美逆轉(zhuǎn)，收獲個人首金。

當(dāng)天的頒獎典禮上，谷愛凌接過金牌后，開心地將金牌放在了嘴邊慶祝勝利。

其實，谷愛凌不僅滑雪天賦一流，還是一個妥妥的學(xué)霸，為擁有更多時間準(zhǔn)備冬奧會，她2019年用一年時間完成了高中兩年的課程，2020年被斯坦福大學(xué)錄取。

那么谷愛凌如此優(yōu)秀的秘密是什么呢?在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中，她本人曾“自曝”過秘密武器：從小每天晚上睡覺10小時!

“從8歲開始學(xué)習(xí)自由式滑雪，一直到14歲進入專業(yè)級別的比賽，我是怎么做到的?是因為睡覺，真的是因為睡覺!睡覺會促進身體和大腦的成長，同時睡覺也是一個復(fù)習(xí)時間，會復(fù)習(xí)一下當(dāng)天學(xué)的所有事情，這樣我第二天清晨起來就會發(fā)現(xiàn)，會做得更好!”

除了睡覺，谷愛凌更是坦言自己喜歡美食，長大了像當(dāng)一位“美食家”，喜歡吃烤鴨。“吃好睡好，同時保持熱愛，做一件事情時，就要百分之百投入。”

據(jù)@央視網(wǎng)快看 消息，白巖松也呼吁家長像谷愛凌媽媽學(xué)習(xí)，讓孩子睡夠10小時。

白巖松表示，谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學(xué)習(xí)，但是有一件事是必須做到的，那就是睡夠10小時。谷愛凌也認(rèn)為這是自己成功的秘訣。

“我們所有的父母和老師也要思考一下，有多少孩子可以睡夠10小時呢?今后能不能睡夠10小時呢?”