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【妙生活】太折磨人了!一到換季手就脫皮,到底怎么回事?原因竟不只是缺維生素!

科普中國、圖片來源于網絡 | 2022-04-07 16:33:41

本文專家:韓紅鈺,唐山市南湖醫院皮膚科,副主任醫師

經常做家務的人、上班一族、甚至是很多小朋友,到了春夏換季的時候,手指就容易脫皮。

不僅影響美觀,還不舒服,手指皮膚反復脫屑,局部干燥出現裂口,繼發皮膚感染,出現紅腫、疼痛、流膿等癥狀。

甚至還會每年定期反復發作!瘙癢及疼痛不適感給生活工作帶來諸多不便。

我們現在就來聊一聊手指脫皮都有哪些原因。

為啥有人手指總愛脫皮?

手指脫皮可由多種皮膚疾病引起如:

剝脫性角質松解癥、汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、某些細菌、腸道病毒感過后等;過度清潔破壞了皮膚屏障;兒童不良的生活習慣,啃指甲、吮手指等;挑食,缺乏維生素。

夏季多發或夏季加重,部分人群有家族史。

引起手指脫皮的通常有以下幾種疾病:

一是剝脫性角質松解癥,手指反復脫屑、表皮剝脫,鱗屑脫落后是正常表皮。少部分人可有輕微癢痛、干燥不適感。常伴掌心多汗,情緒緊張激動時加重。青年人多發、夏季多發,有家族史。

本病病因目前尚未完全清楚,可能與下列原因有關:

1、由常染色體隱性基因決定的先天性異常。

2、掌心多汗,皮膚堿性pH值升高,絲氨酸蛋白酶活性增加,使角質提早脫落。

3、缺乏維生素、蛋白質攝入不足、自主神經功能紊亂、緊張焦慮等神經精神飲食等因素有關。

4、與物理摩擦,皮膚屏障被破壞,出現部分角質層剝脫。

5、雙手長時間浸泡水中,導致手足皮膚表皮脫落。

6、服用藥物后出現手指脫皮如:羅格列酮。

二是汗皰疹,對稱出現于兩側手掌及手指側面的瘙癢性深層水皰,水皰干涸后形成白色領圈狀脫皮。

多發生于夏季或夏季病情加重,每年定期發作。可有手足多汗的現象。

汗皰疹與精神焦慮緊張、手足多汗、排汗不暢、真菌感染引起的癬菌疹、與工作時接觸鎳、鈷等重金屬過敏有關,或者與特應性皮炎、過敏性鼻炎等相關。吸煙、紫外線照射、HIV病毒感染者、氣候濕熱或季節變化均可引起本病。

三是其他如接觸性皮炎、某些感染也可引起手指脫皮。

刺激性接觸性皮炎,通常累及手背側和手指間隙,有刺激物接觸史;手癬,是真菌感染,單側手指的紅斑、水皰伴瘙癢,然后有脫皮的現象;某些細菌、腸道病毒(手足口病)感染過后可引起手指脫皮。

手指脫皮如何治療?

加強手部皮膚護理,及時醫院皮膚科就診,針對病因正規治療。

剝脫性角質松解癥

剝脫性角質松解癥為自限性疾病,如不造成明顯不適,一般無需治療,外用保濕護膚霜即可。反復發作、病情逐漸加重者要進行藥物治療。

#外用藥物維A酸乳膏可以促進鱗屑、角質脫落。

水楊酸軟膏可以用于手指皸裂。病情加重者,局部外用糖皮質激素軟膏,但不宜長期使用。

溫和潤膚劑要長期應用:如凡士林軟膏、尿囊素、維生素E乳等,可以緩解干燥、預防皸裂,保護皮膚。

#口服藥物

補充維生素,如維生素A、B、C、E具有保濕抗氧化,防止皮膚干燥角化,修復受損表皮,防止表皮剝脫。病情嚴重的可以小劑量糖皮質激素口服。

汗皰疹

避免接觸致病或加重因素、治療皮膚炎癥、減少不良刺激。注意手部衛生,避免情緒波動等因素導致的手足多汗。有過敏者應遠離過敏物質。工作環境中有鎳、鉛等金屬者應暫時脫離工作環境。

#外用藥物

應用糖皮質激素類軟膏、鈣調磷酸酶抑制劑,但不要長期使用,避免發生不良反應。局部反復脫皮、干燥疼痛,可維持應用保濕護膚劑。

#口服藥物鎮靜安定藥如谷維素、溴劑等,有助于改善精神緊張狀態。

抗組胺藥如西替利嗪等,有助于緩解瘙癢。

糖皮質激素類,急性期且皮疹嚴重時可口服潑尼松等藥物,但不要長期使用。

手癬

患有手癬應去醫院行真菌檢測,檢測陽性應用抗真菌藥物。

非疾病引起的手指脫皮要改變不良的生活及飲食習慣習慣,補充維生素,少接觸刺激物,多用護手霜。一切用藥需經過正規皮科醫生指導,謹遵醫囑。

如何預防手指脫皮?

保持雙手干爽清潔,避免長時間浸泡雙手,溫水洗手后使用無刺激的保濕護膚劑。

減少堿性洗滌劑的接觸,如洗潔精、肥皂、香皂、洗衣粉等。

禁止接觸易過敏物質,如鉻、鎳等。接觸刺激物要戴手套。

避免長時間物理摩擦,如拉拽、搬運等動作。

避免搔抓、撕扯皮損,以防破損后發生感染。

忌酒、忌食辛辣刺激、海鮮魚蝦等易過敏的食物,多飲水,不挑食,保證飲食均衡。多吃含有維生素及膳食纖維的食物,如玉米、胡蘿卜、谷物、黃豆、根莖類、瓜果蔬菜等。

進行適宜的體育運動、保持心情舒暢、生活作息規律、避免過度精神緊張和情緒波動,居住環境安靜、整潔、舒適。

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