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你的睡眠質量達標嗎?9圖幫你拯救睡眠障礙

昆明信息港 | 2022-04-17 09:55:17

據統計,中國超3億人存在睡眠障礙,超80%中小學生睡眠時長未達標,你的睡眠還好嗎?你知道#晚睡的危害有多大#嗎?夜貓子型、賴床型、缺覺型……這8種失眠情況,你中了哪個?收好這份睡眠知識貼↓↓為了好睡眠,收藏!#周末睡懶覺能降低抑郁風險#(人民日報)

標簽: 睡眠障礙 人民日報

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