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今日辟謠(2023年3月10日)

2023-03-10 21:50:52來源:中國互聯網聯合辟謠平臺  


(相關資料圖)

2023年3月10日???

謠言:常喝葡萄酒能保護心臟?

真相:葡萄酒中含有的白藜蘆醇對心臟確有一定的保護作用,但相關研究大多都局限于動物實驗,白藜蘆醇的最佳劑量尚未在人體研究中得到證實。某些研究中提到根據白藜蘆醇對動物的有效劑量推算到人類,對于人的有效劑量為1克/天。但有數據顯示:紅葡萄酒中的白藜蘆醇濃度為0.361-1.972毫克/升,要想通過喝紅酒滿足每天攝入1克白藜蘆醇,那需要喝掉幾百瓶紅葡萄酒。而且,白藜蘆醇不只存在于葡萄酒中,葡萄、蘋果、藍莓、李子、花生中也都有。(來源:科學辟謠)

誤區:鍛煉步數越多越好?

事實:如果按照正確的姿勢,在適量的范圍內走路鍛煉,確實可以提高人體免疫力,延緩關節衰老,預防骨質疏松等。但如果一味地追求鍛煉步數越多越好,可能引發一系列身體疾病。從運動角度講,每天走路鍛煉是一種有氧訓練,它能提升我們的心肺功能以及心血管的功能,但如果單純依靠走步并不會有明顯的鍛煉效果。尤其是一些體重偏高、年紀偏大的人,每天走路過多會對膝蓋造成很嚴重的磨損,久而久之就會出現疼痛問題,造成負面影響。因此,鍛煉要根據自己的身體情況,量力而行。(來源:中央廣電總臺中國之聲)

提示:冷空氣即將橫掃我國 北方或現首場大范圍沙塵

詳情:進入3月以來,我國多地暖到破紀錄,初春時節熱出了初夏的感覺。而3月9日至12日,一股強冷空氣橫掃我國大部地區。其中,北方或現今年以來范圍最廣、強度最強的沙塵天氣,中央氣象臺已經發布今年首個沙塵暴藍色預警。

未來幾天,我國多地氣溫起伏明顯,3月11日-12日周末降溫劇烈,緊接著又會快速回暖,但之后還會有冷空氣活動,冷暖交替頻繁,請注意及時關注天氣變化,適時調整著裝謹防感冒。除了降溫,本次冷空氣過程還會帶來大風、沙塵、雨雪天氣,出行需注意交通安全,防范高空墜物,沙塵天氣外出可佩戴口罩等,做好防護。(來源:中國天氣網)

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