世界衛(wèi)生組織總結(jié)出的健康生活方式——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。有研究表明，健康的生活方式能使高血壓減少55%，中風(fēng)減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少三分之一，平均壽命延長10年以上。

而之所以將合理膳食放在第一位，代表它占據(jù)著頭等地位，屬重中之重。均衡營養(yǎng)是身體強健的關(guān)鍵，像蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、多糖等都是人體必須要補充的，缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，免疫細胞就“吃不飽”，就像營養(yǎng)不良的孩子，無法抵抗侵襲者的攻擊，也就無法完成正常的防御工作。

一、優(yōu)秀的大豆肽

世界衛(wèi)生組織還多次提到，大豆對人類健康的重要性。FDA認(rèn)為，每天補充大豆肽蛋白，對于預(yù)防心腦血管疾病，有很好的作用。而很多人接觸的大豆肽，其實是蛋白質(zhì)下面更小的分子，是蛋白質(zhì)的一種，分子量更小，可直接進入血液被人體直接吸收。免疫力低下者應(yīng)合理膳食，補充營養(yǎng)，補充大豆肽，注重營養(yǎng)的分配，因為大豆肽富含多種人體所需營養(yǎng)，對于平衡免疫力具有很大的幫助。

二、什么是大豆活性肽(簡稱大豆肽)

大豆肽是大豆蛋白的功能活性片段，容易被人體吸收，吸收速度是普通蛋白質(zhì)的20倍、氨基酸的3倍，小分子活性肽能以完整的形式被人體吸收進入循環(huán)系統(tǒng)且沒有任何廢物及代謝物，能被人體全部利用。非常適合蛋白質(zhì)消化吸收不佳的人群食用，如中老年人、手術(shù)后恢復(fù)期病人、腫瘤及放化療病人、胃腸功能不佳者等。

三、是不是只有身體有亞健康的人才比較適合吃大豆肽?

不是，針對每個人都是適用的，大豆肽的抗疲勞開始發(fā)揮作用。機體在運動時產(chǎn)生乳酸,當(dāng)氧供給充分時,乳酸經(jīng)三羧酸循環(huán)水解成CO2并產(chǎn)生能量。在運動后期氧供給不足時,乳酸無法進入三羧酸循環(huán),在體內(nèi)堆積,產(chǎn)生疲勞的感覺。 大豆肽可延長運動時間,提高肌糖原和肝糖原的含量,減少血液中乳酸的含量,具有緩解疲勞的作用。

劇烈運動時,機體內(nèi)氧化作用大大加強,產(chǎn)生一系列氧自由基,可導(dǎo)致肌肉和肝臟中脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物增多而引起細胞或組織損傷,也是機體疲勞的原因之一,而大豆肽可以清除自由基,這也可能是能夠抗疲勞的原因之一。

四、優(yōu)秀的維萃美純大豆小分子活性肽

維萃美大豆肽通過①抑制細胞變性，增強人體免疫力。②激活細胞活性，有效清除對人體有害的自由基。③修復(fù)人體變性細胞，改善細胞新陳代謝。④促進、維持細胞正常平衡的新陳代謝，針對人體四大組織，九大系統(tǒng)進行有效保護。在增強免疫力、調(diào)節(jié)三高、改善腸胃、保持年輕態(tài)、改善病癥、緩解疲勞、強健體魄、美白駐顏、延緩衰老、燃脂瘦身有良好的反饋和長久的作用效果，不管是改善還是保養(yǎng)，選擇維萃美大豆肽都是很不錯的。

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