根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)指南建議：正常人每天大約需要攝入鈣含量800毫克，備孕的孕期婦女則應(yīng)該在此基礎(chǔ)上每天增加補鈣量200毫克，也就是說孕婦每天需要補鈣大約1000毫克。臨床上，很多孕媽媽在妊娠期都會有缺鈣的表現(xiàn)。科學(xué)合理補鈣是促進孕婦和胎兒健康的最有效方式，那么孕婦該如何補鈣呢？金丐醋酸鈣具有易吸收、無不良反應(yīng)、有效鈣含量高等特點，受到了很多準媽媽的高度認可和青睞。

據(jù)說2022年世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布妊娠前補鈣預(yù)防子癇前期及其并發(fā)癥的相關(guān)建議中提到,補鈣可以從妊娠早期開始直至到妊娠期結(jié)束。妊娠期缺鈣可能導(dǎo)致母親和胎兒的不良影響,包括骨質(zhì)減少、震顫、感覺異常、肌肉痙攣、胎兒生長遲緩、出生時體重低及胎兒消化不良等。所以懷孕期間是需要補鈣的，但是如何科學(xué)補鈣，如何選擇鈣片又是另一回事了。目前市面上補鈣產(chǎn)品有很多，但并非每種都適合孕婦服用。

無機鈣比較常見的就是碳酸鈣，這種鈣片水溶性低，進入人體后，要經(jīng)過胃酸解離成鈣離子才能被人體吸收利用，正因為碳酸鈣過于依賴胃酸，所以容易造成打嗝、噯氣、便秘等不良反應(yīng)，對孕婦的胃酸要求也高。有機鈣比較常見的就是醋酸鈣。我們以金丐醋酸鈣為例，它有效鈣含量高，比碳酸鈣水溶性好，況且溶解不消耗胃酸，對孕婦胃腸道的刺激相對比較小，空腹服用也完全沒問題。

綜上，孕婦如果要選擇合適的補鈣產(chǎn)品的話，金丐醋酸鈣就很不錯。它還曾被“中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會鈣代謝研究委員會"評為“百萬母嬰骨骼健康優(yōu)秀產(chǎn)品獎”。目前,金丐醋酸鈣提供膠囊和顆粒兩種規(guī)格的產(chǎn)品供消費者選擇,其中,金丐醋酸鈣膠囊每片含有鈣152.1毫克,口服一次一粒,一日一次,適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女等。最后還要提醒廣大寶媽們，想要科學(xué)補鈣還需要合理膳食，千萬要改掉一些加速骨鈣流失的壞習(xí)慣。

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