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7歲以下兒童生長新標準發布!明年3月1日起施行!沒達標怎么辦?抓住“秋收冬藏”好時機!

揚子晚報 | 2022-12-05 15:32:15

國家衛生健康委員會日前印發新版《7歲以下兒童生長標準》,將于明年3月1日起正式實施,替代原有《5歲以下兒童生長狀況判定》。《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》同時廢止。

通訊員 楊璞 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖


(資料圖片)

家長對照新版標準

可監測和管理孩子身高體重

我國自1975年開始,每10年開展1次全國九大城市及其郊區農村的7歲以下兒童體格發育調查,此次發布的《7歲以下兒童生長標準》依據2015年的調查數據制定,規定了7歲以下兒童生長水平與營養狀況的評價指標和評價方法,評價指標包括體重、身高、頭圍等。

家長可以對照新版標準,監測和管理孩子的身高體重。如果身高、體重、頭圍在平均水平,即第50百分位數及以上,說明生長狀況達標,比如5歲男童體重達到19.1千克,身高達到112厘米及以上,5歲女童體重達到18.4千克,身高達到110.8厘米及以上即合格。

值得注意的是,如果在第25百分位到50百分位之間,說明孩子生長發育稍微落后,可以通過加強飲食和運動及保證睡眠來彌補;如果孩子生長指標在25個百分位之下,說明孩子可能存在營養不良、長期慢性病或是生長激素缺乏,建議家長帶孩子到醫院就診。

身高體重指標在高分位以上

也要引起重視,定期監測很重要

專家提醒,除了指標落后外,如果孩子身高體重指標在97百分位以上時,也要引起重視。

南京市中西醫結合醫院小兒營養發育??崎T診龔琳霞副主任醫師介紹說,孩子身高如果明顯偏高需要注意到底是什么原因引起身高偏高,比如性發育提前,一些疾病等都可能讓孩子長得快。體重偏胖的孩子,也是要引起重視。

在龔琳霞看來,新版與2009年發布的版本相比有了一些變化,比如6歲男童的中位數身高從117.7cm增加至118.8cm,中位數體重從21.26kg增加至21.6kg。隨著社會的發展,生活水平的提高,我國兒童的生長水平已經超過了世界衛生組織的標準。家長對孩子生長發育的關注度也明顯提高。

對照量表不難發現,每個年齡段孩子的身體規律不一樣,同齡的男女孩之間,也都會存在個體差異。因此,龔琳霞也提醒,判斷孩子身高體重是否達標,并不能以某一個時期小孩的生長和家長的主觀判斷為指標,而是要動態觀察孩子的生長曲線,所以定期生長監測非常重要。

抓住“秋收冬藏”好時機

助力兒童健康生長發育

“春生夏長,秋收冬藏”。中醫“天人合一”的整體觀認為,人體的生長發育應遵循春天萌生、夏天滋長、秋天收獲、冬天儲藏的規律,孩子的生長發育也是遵循這樣一個規律,一般春夏季長得快,秋冬長得慢。一般春季兒童身高增長速度是秋冬季節的1.5-2倍。然而,秋冬季孩子的生長速度雖然比較慢,但秋冬季節家長如果幫助孩子很好地做到“收藏”,來年春天就能有足夠的生長動力。

龔琳霞表示,秋天應注意養護陽氣,如果陽氣耗散太過,身體就會虛弱,抵抗力會下降。秋天還要謹防燥邪,若燥邪傷肺,肺衛不固,孩子就容易生病,特別是呼吸系統的疾患,久而久之也會影響正常的生長發育。中醫認為“冬不藏精,春必病溫”。這里的“精”主要是指腎精。人體的先天之精受稟于父母,后天之精則來源于日常攝入的水谷精微,即我們飲食中的各種營養物質。但無論是陽氣還是精氣,都屬于孩子身體的“正氣”。所謂“正氣存內,邪不可干。”陽氣、精氣養護得好,正氣就充足,抵抗力與免疫力就越強,孩子也會少生病,為身體生長發育營造了更好的內環境以及更充分的時間。

“對照此次發布的《7歲以下兒童生長標準》沒有達標的家長不用焦急,”龔林霞表示,借助膏方及中醫外治可幫助孩子辯證調理,調補好正氣,為來年孩子的健康儲備和生長發育“黃金期”打下一個堅實的基礎。

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