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7歲以下兒童生長新標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布!明年3月1日起施行!沒達(dá)標(biāo)怎么辦?抓住“秋收冬藏”好時(shí)機(jī)!

揚(yáng)子晚報(bào) | 2022-12-05 15:32:15

國家衛(wèi)生健康委員會(huì)日前印發(fā)新版《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》,將于明年3月1日起正式實(shí)施,替代原有《5歲以下兒童生長狀況判定》。《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》同時(shí)廢止。

通訊員 楊璞 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖


(資料圖片)

家長對照新版標(biāo)準(zhǔn)

可監(jiān)測和管理孩子身高體重

我國自1975年開始,每10年開展1次全國九大城市及其郊區(qū)農(nóng)村的7歲以下兒童體格發(fā)育調(diào)查,此次發(fā)布的《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》依據(jù)2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)制定,規(guī)定了7歲以下兒童生長水平與營養(yǎng)狀況的評價(jià)指標(biāo)和評價(jià)方法,評價(jià)指標(biāo)包括體重、身高、頭圍等。

家長可以對照新版標(biāo)準(zhǔn),監(jiān)測和管理孩子的身高體重。如果身高、體重、頭圍在平均水平,即第50百分位數(shù)及以上,說明生長狀況達(dá)標(biāo),比如5歲男童體重達(dá)到19.1千克,身高達(dá)到112厘米及以上,5歲女童體重達(dá)到18.4千克,身高達(dá)到110.8厘米及以上即合格。

值得注意的是,如果在第25百分位到50百分位之間,說明孩子生長發(fā)育稍微落后,可以通過加強(qiáng)飲食和運(yùn)動(dòng)及保證睡眠來彌補(bǔ);如果孩子生長指標(biāo)在25個(gè)百分位之下,說明孩子可能存在營養(yǎng)不良、長期慢性病或是生長激素缺乏,建議家長帶孩子到醫(yī)院就診。

身高體重指標(biāo)在高分位以上

也要引起重視,定期監(jiān)測很重要

專家提醒,除了指標(biāo)落后外,如果孩子身高體重指標(biāo)在97百分位以上時(shí),也要引起重視。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院小兒營養(yǎng)發(fā)育專科門診龔琳霞副主任醫(yī)師介紹說,孩子身高如果明顯偏高需要注意到底是什么原因引起身高偏高,比如性發(fā)育提前,一些疾病等都可能讓孩子長得快。體重偏胖的孩子,也是要引起重視。

在龔琳霞看來,新版與2009年發(fā)布的版本相比有了一些變化,比如6歲男童的中位數(shù)身高從117.7cm增加至118.8cm,中位數(shù)體重從21.26kg增加至21.6kg。隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的提高,我國兒童的生長水平已經(jīng)超過了世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)。家長對孩子生長發(fā)育的關(guān)注度也明顯提高。

對照量表不難發(fā)現(xiàn),每個(gè)年齡段孩子的身體規(guī)律不一樣,同齡的男女孩之間,也都會(huì)存在個(gè)體差異。因此,龔琳霞也提醒,判斷孩子身高體重是否達(dá)標(biāo),并不能以某一個(gè)時(shí)期小孩的生長和家長的主觀判斷為指標(biāo),而是要?jiǎng)討B(tài)觀察孩子的生長曲線,所以定期生長監(jiān)測非常重要。

抓住“秋收冬藏”好時(shí)機(jī)

助力兒童健康生長發(fā)育

“春生夏長,秋收冬藏”。中醫(yī)“天人合一”的整體觀認(rèn)為,人體的生長發(fā)育應(yīng)遵循春天萌生、夏天滋長、秋天收獲、冬天儲(chǔ)藏的規(guī)律,孩子的生長發(fā)育也是遵循這樣一個(gè)規(guī)律,一般春夏季長得快,秋冬長得慢。一般春季兒童身高增長速度是秋冬季節(jié)的1.5-2倍。然而,秋冬季孩子的生長速度雖然比較慢,但秋冬季節(jié)家長如果幫助孩子很好地做到“收藏”,來年春天就能有足夠的生長動(dòng)力。

龔琳霞表示,秋天應(yīng)注意養(yǎng)護(hù)陽氣,如果陽氣耗散太過,身體就會(huì)虛弱,抵抗力會(huì)下降。秋天還要謹(jǐn)防燥邪,若燥邪傷肺,肺衛(wèi)不固,孩子就容易生病,特別是呼吸系統(tǒng)的疾患,久而久之也會(huì)影響正常的生長發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為“冬不藏精,春必病溫”。這里的“精”主要是指腎精。人體的先天之精受稟于父母,后天之精則來源于日常攝入的水谷精微,即我們飲食中的各種營養(yǎng)物質(zhì)。但無論是陽氣還是精氣,都屬于孩子身體的“正氣”。所謂“正氣存內(nèi),邪不可干。”陽氣、精氣養(yǎng)護(hù)得好,正氣就充足,抵抗力與免疫力就越強(qiáng),孩子也會(huì)少生病,為身體生長發(fā)育營造了更好的內(nèi)環(huán)境以及更充分的時(shí)間。

“對照此次發(fā)布的《7歲以下兒童生長標(biāo)準(zhǔn)》沒有達(dá)標(biāo)的家長不用焦急,”龔林霞表示,借助膏方及中醫(yī)外治可幫助孩子辯證調(diào)理,調(diào)補(bǔ)好正氣,為來年孩子的健康儲(chǔ)備和生長發(fā)育“黃金期”打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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