67歲的楊阿姨在骨科檢查后確診是慢性膝關節疼痛，為了緩解疼痛，楊阿姨自行把暖寶寶貼在了關節皮膚上，直到發覺癢疼才揭除。結果皮膚先是局部出現紅斑，紅斑上又起了水皰，隨后在皮膚科診斷為低溫燙傷，暖寶寶無意間成了造成皮膚損傷的“慢性殺手”。

在寒冷的冬季，不少人把暖寶寶作為“御寒神器”，特別是在戶外工作的群體，腳上、腿上、腰上恨不得都貼滿。同時，各類穿戴式取暖裝備層出不窮，銷量節節攀升。專家提示，要謹防低溫燙傷，因為熱量持續積累，容易造成深層組織損傷，即使表面看起來沒那么嚴重，實際損傷可能更深。

“溫水煮青蛙” 燙傷來得悄無聲息

廣西醫科大第一附屬醫院皮膚性病科前不久接診了一位年輕女性患者，她因為腿部皮膚出現紅腫、起皰來就醫。經了解，她在寒冷的冬天里，習慣用熱水袋暖腳，而且經常直接把熱水袋貼著皮膚放一整晚。雖然熱水袋溫度并不算特別高，但長時間接觸導致了低溫燙傷。

廣西醫科大第一附屬醫院皮膚性病科副主任醫師張馨予說：“低溫燙傷不像開水燙傷那樣立即就能感覺到疼痛，反而在受傷初期感覺很舒服，這也是它的危險所在。就像溫水煮青蛙一樣，當皮膚感受到不適時，損傷往往已經形成了。”

臨床上，低溫燙傷通常發生在38至45攝氏度的溫度下，持續接觸30分鐘以上就可能造成傷害。不當使用熱水袋、暖寶寶、電熱毯等取暖用品都可能導致低溫燙傷。這類燙傷初期會出現皮膚潮紅、腫脹，嚴重時會出現水皰，如果處理不當還可能留疤。

上海交通大學醫學院附屬新華醫院皮膚科主任醫師郭一峰介紹，各年齡段人群都應警惕低溫燙傷。“兒童群體更多是由于熱水袋造成燙傷，有的家長睡覺之前為了暖被子，把熱水袋放在被子里，孩子睡覺時沒有拿出來，放了2到3小時，部分皮膚就被熱水袋一直捂著;老年人則是怕冷，睡著了忘記拿出來;而年輕人則是愛美，寒冷的環境里穿得太少，為了保暖身上長時間貼著暖寶寶。”

首都醫科大學附屬北京友誼醫院造口護理工作室領軍人、護士長田麗說，身體伴隨一些基礎病如代謝紊亂、血糖高、營養差、肝腎功能下降、血管病變等群體更容易成為低溫燙傷的高風險人群。

“御寒神器”走俏 敲響低溫燙傷警鐘

隨著寒冷天氣來襲，各類“過冬神器”迎來了暢銷季，銷量節節攀升。2024年天貓“雙12”相關數據顯示，傳統過冬品類如電熱毯的同比銷售額增速達到142%，暖手寶的增速達到141%。創新品類如暖身毯的銷售額增速達到102%，電熱襪的增速達到21%。

北京市西城區一位上班族告訴記者，他不僅在家里購買了電熱毯、電暖氣等取暖產品，還購置了發熱坐墊、暖風機等產品。記者在電商平臺搜索“暖手貼”等關鍵詞，不少產品為“可穿戴式”，使用方法的圖片介紹都是直接與皮膚接觸，如直接包裹在手部皮膚，直接貼在足底或腰部。

田麗說，暖寶寶等產品不能直接貼在身體皮膚上，不能長時間接觸人體。如膝關節、腰椎棘突、手背、下肢血管病變發涼的腿腳等都是皮下軟組織少而薄部位，一旦燙傷，就屬于深度燙傷，再伴有全身因素更容易經久不愈。

張馨予說，對于保暖產品的質量管控，建議相關部門制定更嚴格的產品標準。熱水袋、暖寶寶、電熱毯等產品應該標配溫控裝置和使用時限提示。包裝上要醒目標注使用注意事項，并配有詳細的使用說明書。

另外，可在社區醫院、養老院定期開展健康講座，特別要針對老年人、糖尿病患者等高危人群，制作通俗易懂的科普內容，讓更多人了解低溫燙傷的危害和預防措施。

低溫燙傷別慌張 一招教你正確處理

人體能夠感知溫度，卻為何對低溫燙傷如此遲鈍?

張馨予說，當皮膚持續接觸溫熱物體時，局部血管會擴張，產生舒適的溫熱感。這時皮膚感受器會逐漸“疲勞”，降低了對持續性溫度刺激的敏感度。

“類似于‘溫水煮青蛙’原理，可能會導致真皮深層及皮下各層組織燙傷。”田麗說，初期皮膚會出現紅斑、紅腫、水皰、脫皮等癥狀，疼痛感一般不明顯。如果處置不當，可能會導致皮膚損傷加重，滲出增多，感染、痂下積膿、疼痛感加重。

田麗表示，如果發生了低溫燙傷，不要驚慌失措，亂了陣腳。首先可以局部先敷涼毛巾降溫，不要揉搓局部。僅僅是紅斑時可以使用濕潤燒傷膏、燒燙傷膏類的軟膏輕輕地涂一層，也可涂抹有止疼作用的水凝膠類藥物。

上海市老年醫學中心皮膚科副主任醫師高地提示，切勿使用偏方，如涂鹽水、白醋、牙膏等，也不要自行刺破水皰，以防創面感染。若處理不當，感染加重還可引起骨髓炎、敗血癥等嚴重并發癥。創面潰爛還會引起愈合困難，愈合后瘢痕明顯。

郭一峰表示，如果睡前將熱水袋放在被子里，切記睡覺時要拿出來。“如果一定要放在被子里，建議用一條毛巾將其包裹，做一個隔層，相當于做一個物理隔離，可以極大減少直接接觸帶來低溫燙傷的幾率和風險。”