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防曬不僅是夏天必做的功課，更是一年四季應該養成的習慣。秋冬的太陽看似溫柔，紫外線卻不會消失，紫外線不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速皮膚的老化。防曬不僅是防曬黑，更是防衰老。所以秋冬季防曬真的不能少！在防曬霜的外包裝上，常常會看到兩個標示：SPF值和PA值。那么這兩個值分別是什么意思？SPF是防曬系數，它表示的是防曬用品所能發揮的防UVB曬傷效能的高低；PA是防止UVA到何種程度的指標。日常秋冬的防曬只需要選擇SPF15到SPF20之間就可以了，如果外出需長時間暴露在太陽底下，可以選擇SPF值、PA值稍微高一點的產品。秋冬季節氣候干燥，可以選擇溫和滋潤的防曬產品。此外秋冬季節不易出汗，所以防水型的防曬也可以收起來了。防曬霜有效時間一般為2小時，外出時最好每隔2～3小時就補擦一次。補擦的時候最好用拍打的方式，確保良好的防曬效果。防曬霜中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此應在出門前30分鐘就先擦拭防曬。長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。（文字來源于網絡綜合整理）（來源：云南氣象）