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百事通!熬夜是怎么摧毀免疫系統的

昆明信息港 | 2023-01-01 22:18:29


(資料圖片僅供參考)

晝夜更替,人的體溫、脈搏、血壓、記憶力、氧耗量、激素分泌水平都在變化。熬夜不僅會擾亂生物節律,還會導致機體免疫力下降,容易感染疾病或加重原有病情。人體免疫因子多在睡覺時形成,睡眠不足嚴重影響免疫系統T細胞功能,妨礙B細胞產生抗體。長時間熬夜會導致免疫力降低,剛開始表現為疲勞、精神不振,時間久了,感冒、過敏等“小毛病”也會不期而至。

標簽: 免疫系統 不期而至 細胞產生

  • 標簽:免疫系統,不期而至,細胞產生

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