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好好吃飯，好好睡覺(jué)，任何時(shí)候都照顧好自己；學(xué)會(huì)自我調(diào)整，即使在低谷期也能重新出發(fā)；放過(guò)自己，不在不值得的人和事上糾纏；鼓勵(lì)自己，停止自我打壓，學(xué)會(huì)與自己積極對(duì)話。一個(gè)人內(nèi)心越強(qiáng)大，就能活得越從容。新的一年，愿我們都能內(nèi)心強(qiáng)大，勇敢前行。早安。 （@人民日?qǐng)?bào)）