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米和面哪個更容易發(fā)胖?

昆明信息港 | 2023-02-02 10:14:03


(資料圖片)

近日,西安交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員在瑞士《營養(yǎng)素》雜志發(fā)表的一項研究中,首次探討了主食偏好與肥胖風(fēng)險之間的聯(lián)系。該研究分析了我國西北地區(qū)10萬余人的數(shù)據(jù),結(jié)果顯示,與偏好面食的人相比,偏好米飯的人體脂率超標(biāo)及患中心性肥胖的風(fēng)險更低。如果用大米替代面食,頻率達(dá)到每周5次,男性正常體重肥胖風(fēng)險降低36.5%,女性中心性肥胖風(fēng)險降低20.5%。@生命時報

標(biāo)簽: 風(fēng)險降低 西北地區(qū) 西安交通大學(xué)

  • 標(biāo)簽:風(fēng)險降低,西北地區(qū),西安交通大學(xué)

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