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米和面哪個更容易發胖?

昆明信息港 | 2023-02-02 10:14:03


(資料圖片)

近日,西安交通大學公共衛生學院的研究人員在瑞士《營養素》雜志發表的一項研究中,首次探討了主食偏好與肥胖風險之間的聯系。該研究分析了我國西北地區10萬余人的數據,結果顯示,與偏好面食的人相比,偏好米飯的人體脂率超標及患中心性肥胖的風險更低。如果用大米替代面食,頻率達到每周5次,男性正常體重肥胖風險降低36.5%,女性中心性肥胖風險降低20.5%。@生命時報

標簽: 風險降低 西北地區 西安交通大學

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