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喝夠水抗衰延壽防慢病觀察一下周圍的同齡人，有人比實(shí)際年齡看著更年輕，有人則更顯蒼老。到底怎樣才能延緩衰老、預(yù)防慢病？近日，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院等機(jī)構(gòu)進(jìn)行的一項(xiàng)研究，給出了簡(jiǎn)單有效的方法——保持機(jī)體水分充足。《生命時(shí)報(bào)》結(jié)合此研究告訴你，#如何將喝水效益最大化#。（@生命時(shí)報(bào)）