【資料圖】
喝夠水抗衰延壽防慢病觀察一下周圍的同齡人,有人比實際年齡看著更年輕,有人則更顯蒼老。到底怎樣才能延緩衰老、預防慢???近日,美國國立衛生研究院等機構進行的一項研究,給出了簡單有效的方法——保持機體水分充足。《生命時報》結合此研究告訴你,#如何將喝水效益最大化#。(@生命時報)
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