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補不補鈣不要過于盲目，一般說1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克，1歲以上逐漸增多，3歲以后達1200毫克，與成人相似。食物補鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品。六個月www.nfysw.com以內的嬰兒完全母乳喂養的話，是不需要特別補鈣的。較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或魚肉，就可以滿足生長發育的需要。

在特殊情況下，如患佝僂病、結核病、用激素類藥物治療等需用鈣制劑補充，此時應在醫生指導下服用。