1. 曲池按揉喉，聲音嬌媚；三陰交調(diào)經(jīng)，女性平穩(wěn)。

2. 大椎解頭痛，智力提升；魚腰護(hù)腸胃，消化自在。

3. 太溪足心舒，疲勞去除；神門額頭按，思維聰明。

【資料圖】

4. 中脘順時(shí)針，消化調(diào)理；風(fēng)池肩背舒，疲勞消散。

5. 行間解頭痛，思緒明朗；關(guān)元調(diào)氣息，身體穩(wěn)定。

6. 天突頭部撫，頭痛不再；陽陵泉足心，活力滿滿。

7. 足太陽關(guān)節(jié)，活動(dòng)自如；太沖足底撫，睡眠香甜。

8. 曲泉腿根揉，疲勞遠(yuǎn)去；胸鄉(xiāng)舒心胸，情緒開朗。

9. 肩井肩脖舒，舒緩不再疼；陰陵泉足背，步履輕盈。

10. 涌泉足底按，放松心安；尺澤調(diào)氣血，健康常伴。

11. 血海氣血調(diào)，容光煥發(fā)；膻中胸部撫，情緒穩(wěn)定。

12. 承山手腕靈，關(guān)節(jié)柔順；陽白足背揉，疲勞全消。

13. 行間頭痛憂，思維敏銳；魚腰護(hù)腸胃，消化順暢。

14. 太溪足底撫，疲勞輕松；神門額頭按，頭痛散去。

15. 中脘腹部揉，順時(shí)針轉(zhuǎn)；風(fēng)池肩背舒，疼痛解脫。

16. 關(guān)元臍下點(diǎn)，氣息和暢；天突頭部揉，頭痛消散。

17. 陽陵泉足心撫，活力倍增；足太陽關(guān)節(jié)，活動(dòng)順暢。

18. 太沖足底輕，舒緩睡眠；曲泉腿根揉，疲勞無痕。

19. 胸鄉(xiāng)氣血調(diào)，心情愉悅；肩井肩脖舒，舒適放松。

20. 陰陵泉足背觸，步履輕盈；涌泉足底按，舒緩疲勞。

21. 尺澤調(diào)氣血，健康滋養(yǎng)；血海氣色好，容光煥發(fā)。

22. 膻中胸部揉，情緒平穩(wěn)；承山手腕柔，關(guān)節(jié)靈活。

23. 足跗陰足底撫，疲勞去無蹤；神庭頭部按，頭痛消解。

24. 少商聲音清，自信表現(xiàn)；膺窗胸部揉，呼吸深遠(yuǎn)。

25. 陽白足背撫，活力四溢；行間頭痛憂，思緒明朗。

26. 曲池護(hù)喉聲音美，喉部舒適；三陰交調(diào)經(jīng)，女性平穩(wěn)。

27. 大椎解頭痛，智力提升；魚腰護(hù)腸胃，消化自在。

28. 太溪足心安，疲勞去無痕；神門額頭按，思維更靈敏。

29. 中脘順時(shí)針，消化順暢；風(fēng)池肩背撫，舒緩疲勞。

30. 行間頭痛解，思緒清晰；關(guān)元調(diào)氣息，健康常相隨。#恒星計(jì)劃#