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世界今日訊!讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長的“標配”

光明日報 | 2023-06-02 07:19:03


(資料圖片)

少年兒童是祖國的未來,是民族的希望。

體育不僅育身育心,更為育人。有研究表明:合理、規律、全面的體育鍛煉是青少年生長發育必不可少的助力,有助于刺激青少年骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,提高抵抗力,增加對環境的適應能力。少年兒童正處于身體發育的關鍵期,體育鍛煉應成為孩子們茁壯成長的“標配”。

讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長的“標配”,家庭的獨特作用不容忽視。父母是孩子的一面鏡子,尤其是在孩提時期,父母的引導尤為關鍵。寧夏西海固“籃球小子”王磊的經歷就是印證。家住西海固山村的王磊在父親引導下接觸籃球,父子倆在用一個鐵圈、兩根木頭、三塊木板拼成的籃筐下揮汗“對決”的場景,是他兒時的甜蜜記憶。如今在當地小有名氣的王磊坦言,他對籃球的熱愛中,有父親濃濃的愛。

一些受訪的體育老師也曾提及“幾乎每一個‘體育課困難戶’背后,都有不愛運動的家長”。要讓孩子動起來,家長要首先動起來,家長的示范引導,對孩子就是莫大的激勵。為孩子提供多樣化的體育活動選擇、正確看待鍛煉中的小磕小碰等,都是家長對孩子鍛煉熱情的善意呵護。

讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長的“標配”,離不開學校的教育引導。第八次全國學生體質與健康調研結果顯示,家庭和學校的教育與引導對提高學生健康素養起著至關重要的作用:得到父母支持的孩子,體質健康達標優良率高于沒有得到父母支持的孩子;每周體育與健康課課時達標的學校的學生,體質健康達標優良率顯著高于其他學校的學生;每天安排2次以上眼保健操的學校的學生,近視風險低于其他學校的學生。

學校不僅有較為完備的體育設施,更有富有經驗的教師隊伍。在為孩子留出鍛煉時間的同時,學校還應在幫助孩子形成良好健康的運動習慣上下功夫,比如通過更為完善的課程體系和體育教師更加專業的運動指導,幫助少年兒童更加科學、高效、適度鍛煉,充分發揮體育鍛煉溢出效應,極力避免不當鍛煉誘發的“健身”變“傷身”。

讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長的“標配”,需要全社會協同給力。良好的基礎設施是提升鍛煉積極性的硬件保障,濃厚的運動氛圍是讓體育鍛煉成為社會新風尚的有效助力。寧夏銀川市等地的騎行綠道持續增加后,夏日傍晚和家長并肩騎行的孩子明顯增多;多地打造的“15分鐘健身圈”,逐步“圈”出群眾健康新生活……社會助益青少年參與體育鍛煉,方式方法可謂多多益善,只要有益于孩子們動起來,都值得探索嘗試。

動則有益,貴在堅持。近年來,隨著各項設施的不斷完善和體育鍛煉氛圍的日益濃厚,我們欣喜地看到越來越多青少年積極參與體育鍛煉,并在鍛煉中茁壯成長。我們堅信,只要家庭、學校、社會等各方面協同給力,就能夠讓體育鍛煉成為少年兒童茁壯成長的“標配”。

(新華社銀川6月1日電 記者何晨陽)

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