焦慮，很可能會(huì)讓你努力的成果大打折扣。很多人的焦慮，其實(shí)并不來源于有沒有努力，而是來源于一顆想努力但又太急的心。試著學(xué)會(huì)緩解焦慮，別幻想一蹴而就，多留些時(shí)間給自己。#拒絕焦慮的9個(gè)習(xí)慣#↓↓愿你調(diào)整好心態(tài)，在穩(wěn)穩(wěn)的努力中收獲穩(wěn)穩(wěn)的幸福。早安。 （@人民日?qǐng)?bào) ）