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今天4時(shí)7分，大暑至。①“赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋”，大暑到來，“桑拿天”幾乎成為常態(tài)；②夏日晝長(zhǎng)夜短，午餐后小憩半小時(shí)，有助于消除疲勞、安神養(yǎng)心；③此時(shí)節(jié)酷熱多雨、高溫潮濕，可吃些蓮子、百合、薏仁等。轉(zhuǎn)發(fā)提醒，注意防暑降溫~ （@央視新聞）