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全球熱消息:【趣科普】你以為足不出戶就不會被曬了?夏季該如何有效防曬?

YNTN2都市條形碼 | 2022-07-29 17:09:12


(相關資料圖)

夏天該如何正確防曬?一起去聽聽皮膚科醫生的專業建議。

雖說適當的陽光對人體有益,但過度或長時間暴露在烈日下會加速皮膚衰老,嚴重還會誘發皮膚病,更甚者可能會誘發皮膚癌。而我們所說的防曬,主要防的就是紫外線。

云南大學附屬醫院 皮膚科主治醫生 劉巍敏:“現在最有效的防曬,我建議還是物理防曬,戴口罩、戴帽子、戴墨鏡,盡量穿長袖能把它遮蓋住,防曬霜它對防曬也是有效的,只是說我們平時因為防曬霜它單次計量,要每個平方厘米差不多在兩克左右,才能達到一個有效的防曬。”

其實在我們生活中,還有一些防曬小細節,稍微忽略這些小細節就會導致"無效防曬"。

云南大學附屬醫院 皮膚科主治醫生 劉巍敏:“很多人他就會覺得我防曬打著傘了,其實你打傘只,是把頭上的這一部分紫外線反射出去;地面也會反射,比如說太陽光很強的時候,地面也會反射大量的紫外線,而且你站在比如說高樓大廈,現在很多高樓大廈外觀是玻璃的,玻璃也會產生很大的反射,你站在旁邊相當于暴曬了很長時間。同時還有你在戶外水邊,水邊的反射也是,它對紫外線的反射也是很強,所以就是要做好全面的防護。”

有人會覺得,既然在戶外會曬黑,那足不出戶就沒事了吧?實際上,待在房間里也有曬黑的可能。

云南大學附屬醫院 皮膚科主治醫生 劉巍敏:“首先窗外的UVA(長波黑斑效應紫外線)是可以透過窗子射進來的,同樣還是可以把我們曬黑,包括有一些老的燈管,這些日光燈它也能散發紫外線,在日光燈下坐一整天,也是相當于在戶外暴曬了一段時間。”

不僅如此,當室內溫度過高時,另一種不可見光--紅外線也會讓我們的皮膚有變黑的可能。

云南大學附屬醫院 皮膚科主治醫生 劉巍敏?:“紅外線可以對我們的皮膚產生一些影響,包括我們皮膚的早衰,色素紊亂,同時紅外線還會加速加強紫外線對我們皮膚的一些損害。”

標簽: 主治醫生 附屬醫院 云南大學

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