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【聚看點】愛吃宵夜的人更易工作倦怠

昆明信息港 | 2022-09-06 22:07:53


(資料圖片僅供參考)

漫漫長夜,最常被喚起的器官大概就是胃了,零食、泡面、烤串……一餐任性的宵夜,填飽肚子,撫慰人心。但深夜進食除了讓人悄悄變胖,連第二天上班的精力都會被“偷”走。美國心理學會期刊《應用心理學》的一篇研究表明:高頻率的深夜進食可能會造成次日情緒緊張和身體壓力,并會影響第二天的工作表現,造成消極怠工。今晚就別吃宵夜啦(生命時報)

標簽: 消極怠工 漫漫長夜 應用心理學

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