【資料圖】想要擁有好身體的第一步,是學會判斷自身的健康狀況。以下幾張圖包含了身材、飲食、作息、體檢,4個大項共20個硬核數據。對照自測你的數據,符合標準的數據越多,說明身體越健康,評論區留下你符合多少個指標吧!(@生命時報 )