【資料圖】

孕婦從懷孕之初開始，身體的每個(gè)器官無時(shí)無刻都在變化，肌肉和關(guān)節(jié)在移動(dòng)、擠壓，心臟跳動(dòng)的節(jié)奏加快，血液咆哮著流過動(dòng)脈和靜脈。懷胎十月，孕媽們“痛并快樂著”，安全平穩(wěn)度過孕期是每個(gè)孕媽媽的心愿。孕期胖幾斤最科學(xué)？各階段要補(bǔ)充什么營養(yǎng)素？能不能運(yùn)動(dòng)？(生命時(shí)報(bào))