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天天快播:堅持騎車身體會有6個變化

昆明信息港 | 2022-09-28 15:57:01


【資料圖】

騎車不僅可以保護(hù)環(huán)境,更是很多運(yùn)動專家眼里值得推薦的“黃金有氧運(yùn)動”。經(jīng)常騎車,可以能改善心肺功能、下肢肌肉力量,減輕心理壓力,有助延年益壽↓ #8個動作瘦腹部##女性騎行人數(shù)增速約超男性2倍# (@生命時報 )

標(biāo)簽: 延年益壽 保護(hù)環(huán)境 肌肉力量

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