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世界快看點丨馬住!如何有計劃地科學減肥?

昆明信息港 | 2022-10-03 16:57:51


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減肥失敗,也許是因為方法不對。世界衛生組織(WHO)關于科學減肥的建議是:每周減肥0.5~1公斤,一個月減1~3公斤,這種“勻速”減肥的方法,對身體損傷小且不易反彈。#WHO推薦的勻速減肥法#↓↓#體重減不下來有3個原因#(生命時報)

標簽: 世界衛生組織 有計劃地

  • 標簽:世界衛生組織,有計劃地

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