老年人如何預(yù)防感染性疾病，做到這些很關(guān)鍵 | 全國老年健康宣傳周
7月24日—30日是2023年全國老年健康宣傳周。老年人是慢性病患病率和發(fā)病率最高的人群。患有慢性疾病的老年人，隨著年齡增長，免疫機能逐漸衰減，罹患感染性疾病的風(fēng)險將顯著增加。感染這些常見感染性疾病，也可能會影響慢性病的控制。那么，哪些情況下更易“中招”感染性疾病？如何預(yù)防？
(資料圖片僅供參考)
哪些情況下更易“中招”
1 年齡增長
隨著年齡的增長，老年人常常同時存在心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性疾病，罹患感染性疾病如流感、帶狀皰疹、肺炎球菌性疾病等風(fēng)險顯著增加。
以帶狀皰疹（民間俗稱“蛇纏腰”）為例，年齡是其最重要的危險因素，50歲以后發(fā)病率顯著上升。
2 慢性病患者
相比于一般人，糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性阻塞性肺病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者發(fā)生帶狀皰疹疾病的風(fēng)險增加。
針對老年患者，帶狀皰疹是糖尿病常見的合并疾病之一，糖尿病患者發(fā)生帶狀皰疹后神經(jīng)痛的風(fēng)險高于健康人群，感受到的痛感也更強烈。同時，患帶狀皰疹后，還會進(jìn)一步影響糖尿病患者的疾病管理。
3 免疫受損人群
對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、老年系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者而言，當(dāng)免疫系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，罹患帶狀皰疹的風(fēng)險也會增加。除此之外，風(fēng)濕免疫性疾病患者所接受的免疫抑制治療也會增加帶狀皰疹的發(fā)生風(fēng)險。
大多數(shù)的風(fēng)濕免疫性疾病本身就是慢性疾病。其中，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性多肌痛、骨關(guān)節(jié)炎等在中老年人群中較為常見。
風(fēng)濕免疫性疾病患者由于疾病遷延不愈，延誤診斷、治療等原因，容易造成功能性損害，導(dǎo)致免疫力下降，繼發(fā)感染性疾病風(fēng)險增加，這種情況在紅斑狼瘡患者中非常普遍。
基礎(chǔ)預(yù)防+接種疫苗
1 基礎(chǔ)預(yù)防
感染性疾病的基礎(chǔ)預(yù)防以增強抵抗力為主。老年人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如規(guī)律作息、睡眠充足、勞逸結(jié)合、積極樂觀、心情愉悅、均衡飲食、加強營養(yǎng)、適度運動等。
2 接種疫苗
接種疫苗是最有效、可行的預(yù)防感染性疾病的手段，“打疫苗不只是小孩子的事”。
《我國老年人健康防護(hù)倡議》提出，老年人要增強疫苗接種預(yù)防疾病意識，主動接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗。
老年人接種疫苗需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合考慮自身身體狀況，重點把握疫苗的適用年齡、保護(hù)效力、接種禁忌三大“關(guān)鍵詞”，選擇適合自己的疫苗。
年齡
隨著年齡的增長，老年人自身免疫力下降，接種疫苗可以幫助其提高免疫力，減少疫苗所針對的感染性疾病的發(fā)病風(fēng)險。
由于疫苗接種都要遵循一定的接種要求和接種方案，因此，老年人首先要選擇適合自己年齡的疫苗進(jìn)行接種。
保護(hù)效力
關(guān)注疫苗的保護(hù)效力。如果疫苗的保護(hù)效力為80%，接種后能幫助接種者減少80%感染性疾病的患病風(fēng)險。當(dāng)然，不同技術(shù)路線的疫苗，保護(hù)效力也有所不同。
接種禁忌
關(guān)于疫苗的接種禁忌，一般有三種情況需要特別注意。
一是對疫苗成分過敏者，則禁忌接種該疫苗；
二是如果患者處于慢性病的急性發(fā)作期或者正處于疾病的急性期，建議暫緩接種疫苗；
三是對于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接種減毒活疫苗。
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