環球快報:東湖評論:全民健身,讓運動在身邊發生
(資料圖片僅供參考)
11月7日,國家體育總局、國家發展改革委等八部門聯合印發《戶外運動產業發展規劃(2022-2025年)》,為戶外運動產業的發展提供了更進一步的政策保障。近年來,“體育強國”“全民健身”“戶外運動”的口號不絕于耳,鍛煉身體、強身健體,一直是我們生活的重要主題。然而要將號召化為行動,將全民健身與全民健康深度融合,還需切實將“運動與健康”的理念內化于心,外化于行。
熱愛運動,保持健康,首先要從口號標語變成生活態度。如今,“20多歲的父母手提肩扛、帶娃上班,20多歲的自己腰酸背痛、虛弱不堪”的段子在網上流行,折射出不少青年存在鍛煉不足、精力不濟的問題,雖然是工作繁忙、空余時間稀缺的現實結果,但仍然可以從生活態度上稍微進行扭轉。“下班太累了,沒力氣運動”“等我的護膝到了,我就開始跑步”“明天就開始養生,一定鍛煉身體”,此類“明天再”的想法,不計其數。
其實,熱愛運動,積極鍛煉,不是須得等到“萬事俱備”才能進行的莊重事宜。工作期間合理選擇步行、騎行的出行方式,較低樓層辦公適當舍棄電梯步行上下樓、午餐后短暫地站立或散步、工作之余若有精力約三五好友打球跑步,都是在繁忙間隙里進行鍛煉的好方式。我們要將熱愛運動貫徹在生活理念里,而不是暢想在明日計劃中。
積極鍛煉,強身健體,其次要從現實環境創造活動空間。近日,襄陽市樊城區舉辦職工網絡廣播體操比賽,全體工作人員積極參與。當個人樹立了積極鍛煉的生活理念,有工作單位籌備活動加持助力,一場全體性的運動便易于完成,全民健身、全民健康的實現便有了路徑。除了在工作中拓展運動空間,在學校里,青年學子們也能順勢獲得良好的鍛煉機會。今年5月,湖北文理學院理工學院以5月25日“大學生心理健康日”為契機,開展了為期半月的全民健身活動,每天晚上,學校的體育教師在操場帶領同學們跟著大屏幕里完成“帕梅拉”“廣場舞”等健身運動,幫助廣大青年學子緩解壓力、改善情緒、鍛煉身體。當熱愛運動被內化為生活理念,積極鍛煉變成了自發意識,一場全民健身運動,便會在日常的工作、學習環境中順利組織。
堅持運動,養成習慣,還需樹立不怕苦不怕累的精神。古人云“苦其心志,勞其筋骨”,運動是一場注定流汗的旅程,既考驗耐力,又考驗毅力,但這些考驗也能反哺精神。當生活遇到壓力,不妨去跑跑步,給緊張的精神“松松弦”,振作起來重新出發。在孤單落寞時,不妨約好友爬爬山,松散筋骨,鍛煉腿腳,在山林中讓心態變得開闊,讓情緒和身體變得健康。若能將運動變成享受,便更能在氣喘吁吁中釋放生活的壓力,在大汗淋漓里追求精神的熨帖和自由。
絲不織不成網,體不練不強壯。如今,在政策支持下,全民健身中心如雨后春筍般出現,戶外運動也朝產業化方向發展,全民健身的環境正在被構造得越來越好,全民健康的目標,便需要你我,從內心認可實踐達成。
稿源:荊楚網
作者:趙傲雨(共青團樊城區委員會)
責編:丁楚風
標簽:
相關閱讀
-
2022年有閏年和閏月嗎?怎么判斷是不是閏年?2021是閏年嗎?
2022年沒有閏月和閏年。閏年判斷方法:①普通閏年:公歷年份為4倍,且不為100倍,為閏年(如2004年、2020...
2022-11-10 -
環球資訊:陜西省快樂10分走勢(陜西2016912快樂十分預測號)
陜西省快樂10分走勢,陜西2016912快樂十分預測號這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、您好,...
2022-11-10 -
關于新增3例新冠肺炎確診病例和2例新冠肺炎無癥狀感染者的通告
關于新增3例新冠肺炎確診病例和2例新冠肺炎無癥狀感染者的通告(昆應疫指通〔2022〕99號)2022年11月9日...
2022-11-10 -
【熱聞】網傳宜賓一幼兒在超市被偷走?警方調查證實:媽媽為考驗保姆故意帶走孩子
11月9日下午,網傳四川宜賓敘州區城北新區某小區外,一名三歲幼兒在超市被“人販子”偷走,引發關注。紅...
2022-11-10 -
《福布斯》發布2022中國內地富豪榜 農夫山泉董事長鐘睒睒仍位居今年榜首
11月10日,《福布斯》發布2022中國內地富豪榜。本次上榜者的財富總額從去年的1 48萬億美元下降至9,071...
2022-11-10
精彩推薦
閱讀排行
相關詞
- 沃爾沃XC90
- 學無止境 40歲農民工張先生自學考下12本證 為努力點贊
- 富士康招工招不到 竟讓河南鄉鎮協助招工一村出一人
- 又有健康碼要出現了?到2025年居民將擁有電子健康碼
- 什么是戀人未滿?戀人未滿是一種什么樣的情感狀態?
- 中國漢字的演變過程是什么?最先出現的漢字是什么形態?
- 高考神童何碧玉當年真的考了滿分嗎?一分也沒有扣除嗎?
- 現代人頸椎為什么越來越不行了?要怎么保護頸椎?
- 玫瑰的花語是什么?99朵玫瑰花有著什么特殊的含義?
- 每日看點!郭德綱徒弟(郭德綱的四大愛徒)北京聽云軒為何倒閉
- 世界簡訊:注射除皺技術(打除皺針一般費用)注射除皺的方法有哪些?
- 環球熱消息:雅虎郵件(中國雅虎郵箱登錄)從何時誕生的?
- 手機搞笑鈴聲下載(網上最火的手機鈴聲)
- 世界速讀:孔孝真 玄彬(姜河那與孔孝真入圍視帝視后)
- 環球報道:馮小剛病情(馮小剛近期身體狀況)現身重慶某蒼蠅小飯館被偶遇
- 【環球速看料】星光大道2014(星光大道2014免費觀看)你看過嗎?
- 全球空氣質量排名(中國最佳養老宜居城市前十名有你的家鄉嗎)
- 當前聚焦:蝸居29集(壞男人的形象征服了無數少女的心)
- 蝸居作者(最失敗的母親)
- 今日聚焦!小學生童謠大全(你聽過多少?)
- 關于刷票程序能否進行刷票 你是否采用過刷票程序
- 天天觀點:翟鴻燊 騙子(翟鴻燊出什么事了)事件過程梳理
- 觀速訊丨杜甫的蜀相為什么被稱為懷古詩的典范之作?
- 每日快報!女人隱私故意給男生看(女人把這些私密給你看 你明白用意嗎?)
- 【獨家焦點】月琴視頻(舞臺上表演的阿鐵說日)
- 世界要聞:紗線細度(關于紗支和布料密度的6個核心問題)什么是紗支和布料密度?
- 環球最資訊丨李隆基與楊玉環(李隆基與楊玉環的戀情)一起來了解下
- 軍棋的下法(軍棋的玩法和規則是什么)棋盤常識
- 世界滾動:珍珠項鏈品牌(排名前五的珍珠項鏈品牌哪個好)
- 全球通訊!百福圖圖片大全(福字圖片大全)春節將至學起來
- 全球觀察:東風標致207保養(東風標致車系保養復位)這幾個提示你能明白嗎?
- 全球百事通!知青題材電視劇(介紹十部知青影視劇)你都看過嗎?
- 天天快資訊丨包小松包小柏(包小柏曾軼可事件)85后女明星誰最火?
- 當前資訊!中藥材種植技術(中藥材種植發展現狀與建議)我國中藥材種植中存在的主要問題
- 環球觀速訊丨電視劇甄嬛傳劇情介紹(端妃幕后操作了很多事)
- 【全球播資訊】華山在哪(華山地質特征)
- 即時:怎樣練氣功 幾個步驟教會你
- 每日焦點!funny是什么意思中文(Fun 和 funny 有區別嗎)二者之間的異同點是什么?
- 全球最新:磁鐵的應用(磁鐵的作用)一起探索有趣的實驗
- 環球快播:婦女節 英文(為啥母親節=Mother's Day是單數)
- 最新快訊!busy的用法(用法總結)
- 焦點熱訊:學信網學歷認證(學信網學歷認證網上申請操作步驟)詳細步驟發布
- 世界今熱點:內盤和外盤是什么意思(什么是內盤外盤?)內盤外盤參考意義
- 江蘇師范大學怎么樣(江蘇師范大學含金量高么) 這幾所大學的專業如何?
- 洋芋是什么(馬鈴薯、土豆什么區別)
- 天天信息:考律師證 社會人員怎么考律師證?
- 來伊份加盟費是多少(來伊份零食店加盟要求)
- 每日熱文:司法考試網上報名(司考報名條件2021)千萬別錯過!
- 紅高粱電影簡介(紅高粱電影劇情簡單介紹):偶然與必然
- 全球滾動:彼得大帝夏宮(彼得大帝夏宮)葉卡捷琳娜宮
- 環球熱點評!產品營銷策劃(簡單說明策劃目的)
- 每日熱文:對長輩的吉祥話(新年祝福長輩的話語)快點學起來
- 世界看熱訊:制表位怎么用(這么簡單方便的制表位功能你會運用嗎)制表位的基本操作
- 環球今日訊!國際形勢與政策論文 關于國際格局轉型
- 量子隱身衣(20元買隱身衣)量子究竟是什么?
- 【時快訊】好奇號火星探測器(毅力號火星探測器)祝融號火星車
- 全球熱資訊!巴金愛情三部曲(死亡毀滅了一切,也昭示了一切)
- 家裝電線的選擇(新家裝修選電線)有哪些注意事項
- 【環球速看料】火山大爆發 黃石超級火山被認為是懸在人類文明頭上的利劍
- 當前熱議!電腦鍵盤示意圖 三種鍵盤布局了解
- 太師太傅太保(太師太傅太保職責)清朝的后宮分為九個等級
- 世界觀熱點:什么洗面奶好用(十大洗面奶品牌) 這幾款的口碑相當好
- 世界速遞!勇敢是什么(小朋友勇敢的日常表現) 開啟數字孿生時代下的進階之路
- 世界今亮點!大學生素質教育 進一步完善大學素質教育培養目標
- 環球熱推薦:公證員法(公證員是事業編制嗎)狹義的法律從業者包括哪些?
- 每日播報!漢字的發展史(中國文字書法的演變過程)一起來了解下
- 天天日報丨國務院分工(中央常委7人分工如下)一起了解下
- 水煙是什么(水煙里面含有毒品嗎) 煙筒水并不能過濾煙草中的有害成份
- 常州淹城春秋樂園有哪些好玩又有趣的項目?
- “兒行千里母擔憂”是什么意思?下一句是什么?出處在哪里?
- 什么是隱形牙齒矯正器?怎么挑選合適的隱形牙齒矯正器?
- 什么是陰婚?為什么要進行陰婚?陰婚說法是從哪來的?
- 世界馬拉松有多長?馬拉松比賽有哪些著名的國際賽事?
- 潛力股是什么意思?潛力股有什么特征?盤點5支被低估的潛力股
- 環球新動態:南京能帶走的特產 “夢想改造+”關愛計劃
- 歌頌母親的詩歌有哪些 一起來學習
- 全球速遞!花唄分期利息是多少(花唄利息多少)該如何計算
- 天天熱點!初一女生開學必備物品清單 微軟SurfaceLaptopGO
- 歡喜盈門電視劇(全集38集)劇情介紹1-6集 評分度如何
- 環球微動態丨初中工作總結范文大全 加強師德修養,提高道德素質
- 天天熱點評!020是哪里的區號 北京、上海、廣州,區號各自是多少?
- 環球熱點評!清朝乾隆皇帝長什么樣?乾隆最真實的肖像
- 今日最新!今天是什么節日(今天陰歷是多少)預測天氣的原理是什么呢?
- 世界觀點:100級dnf腰帶附魔寶珠大全 攻略盤點
- 巴西蛇島上面遍地都是蛇嗎?世界上有哪些蛇島?
- 全球今亮點!健身器材網(健身器材怎么樣)健身器材行業特點
- 【環球新視野】男士格子襯衫穿搭(男士格子衫搭配)改變理工形象
- 手機好用排行榜2021 暢銷榜更新華為無緣前五
- “五岳歸來不看山”是什么意思?下一句是什么?作者是誰?
- 環球今日訊!五岳中的中岳是指哪座山 你都去過嗎?
- dk戰隊成員有哪些?dk戰隊實力怎么樣?dk戰隊贏了嗎?
- 石鼓山是哪里的景點?西麗十大景點有哪些地方?
- 百步穿楊的故事 原文發布
- 唐詩宋詞元曲明清小說的基本總結
- 環球速讀:頭七有什么講究 頭七回魂是幾點到幾點 你都了解嗎
- 【天天時快訊】軍營女廁 女性去探親,想上廁所怎么辦呢?
- 今年的龍年是什么運氣(龍年運程)生肖龍2019年總運程
- 天天熱資訊!葉圣陶的作品有哪些 你都讀過嗎
- 三星堆古遺址在哪?三星堆古遺址出土的有多少文物?
- 航天員為什么總拎著一個小箱子?小箱子里面裝的是什么?
- SUV是什么意思?SUV按照什么來分等級?
- 買車險需要買哪幾種?最實用的車險是什么?
- 女子外賣被偷坐地上大哭 哭的不只是外賣還有發泄的情緒
- “以房養老”騙局太可惡 74歲老人住自己房子還要每月交6300元
- 鄭州教育局回應大批高校學生離校:教育局未就此下發任何官方通知
- “招弟”改名屢屢碰壁 究竟是誰在阻擋改名?
- 新的星際訪出現了 研究人員證實:它的確來自太陽系外
- 賭徒跳河被警方無人機發現 網友:是光頭出賣了你
- 濟南某市民花8萬元找論文代寫卻被放鴿子后上訴 法院不予支持
- 臉書母公司Meta歷史上首次大規模裁員 宣布將裁員1.1萬人
- 紅山動物園窮的揭不開鍋了?現已開放一批動物認養
- 2022年世界互聯網大會在烏鎮開幕 全面挺進數字經濟主航道
- 天天新資訊:孝和睿皇后貴妃時的封號(孝和睿皇后的封號)
- 蒙蒂我們第三節打得有些混亂布里奇斯攻防兩端都是現象級的
- 【速看料】常見的體育鍛煉項目有哪些?
- 就是愛你 mp3下載(就是愛你mp3下載百度云)
- 體育基礎學問:2017nba季后賽賽程開始時間安排
- 天天熱文:國米前鋒桑切斯通過INS錄制了一段長達6分鐘的視頻
- 全球視訊!房地產行業預計毛利額是什么意思(毛利額是什么意思)
- 狙擊精英4配置1660s會掉幀(狙擊精英4配置)
- 焦點播報:原產地證書form e(ldquo form e rdquo 原產地證與 ldquo form a rdquo 的區別是什么)
- 郊區經開區電子信息產業鏈黨建聯盟成立
- 環球觀天下!CBA聯賽迎來了第11輪比賽日球隊將以客場身份挑戰上海
- 天天觀點:市領導調研樅陽縣政法工作并宣講黨的二十大精神
- 世界快資訊:村里來了位“多面手書記”
- 【全球新視野】省外事辦來銅調研
- 今日熱文:市人大常委會執法檢查動員會召開
- 世界今頭條!我市城鄉交通運輸一體化發展水平評估再獲省5A級
- 環球精選!“長高王”已公布,牛奶自嘆不如,多給娃吃,身高輕松突破180
- 全球信息:“醫”心為民 “鏡”益求精
- 百事通!英超與中國轉播商終止合同
- 世界微頭條丨dnf結婚需要(dnf結婚要多少錢)
- 曼聯名宿費迪南德認為引進范德貝克是一筆出色的交易
- 當前信息:袁姍姍和陳曉:陳曉袁姍姍什么關系(陳曉和袁姍姍)
- 全球資訊:給老人穿壽衣有什么講究(給老人穿壽衣的講究)
- 微頭條丨斯科拉在瓦雷澤隊打出了現象級的表現
- 全球頭條:學習貫徹黨的二十大精神市委宣講團集體備課暨動員部署會召開
- 當前焦點!豐田集團年營業額(豐田集團)
- 天天滾動:這是胡金秋今日對陣山西隊交出來的數據
- 戰“疫”一線丨城發集團緊急搭建隔離圍擋
- 陳宮死的時候多大(陳宮怎么死的)
- 摔角動態名人堂成員 莎夏與貝基接下來誰是正派或反派尚無定數
- 環球微動態丨詹姆斯、杜蘭特、庫里,數據依然是頂尖的,但統治力已經不在了!
- 觀焦點:民政救助補助資金直接在社保卡發放
- 兩學生居家隔離期下樓被開除學籍?甘肅酒泉肅州:處分不當,撤銷
- 熱點!森林火災撲救實戰演練新消防員上了第一堂課
- 國羽7連勝,劉圣書/譚寧轟8-0!女單連爆大冷,4位種子選手1輪游
- 【焦點熱聞】這種水果,服藥期間千萬別吃,治不好病還可能要命
- 環球焦點!英雄聯盟源計劃皮膚大全圖片(英雄聯盟源計劃)
- 【全球新視野】lol原計劃終曲任務(lol原計劃)
- 全球新消息丨CBA聯賽第11輪廣東隊以110比98戰勝天津