欧美色欧美亚洲高清在线视频-欧美色碰碰碰免费观看长视频-欧美色频-欧美色视频超清在线观看-国产精品免费看久久久-国产精品免费看久久久久

首頁 > 綜合 > 正文

環球要聞:籃球比賽中場休息多久(中場休息多久)一文帶你了解籃球

2022-12-14 15:25:36來源:互聯網  


(資料圖)

中場休息多久(籃球比賽中場休息多久)

根據國際籃聯的規定,每一場正式的籃球比賽,都會被劃分為四個小節,同時兩個小節之間,還會有一個長達15分鐘的中場休息時間,對于NBA聯盟來說,他們為了提高比賽的觀賞性,不僅將每個小節的比賽時間,延長到了12分鐘,同時在每個小節之間的休息時間只有2分鐘,但是在中場休息方面,NBA也是給予球員準備了15分鐘時間,那么通常來說,這個時間球員都會如何度過呢?

首先來說,NBA聯盟對于球員在中場休息時間的行為并沒有太多的要求,只要不違反聯盟的基本要求,球員在這個時間段干什么事情都是可以的,但是每支球隊對于球員的要求則會有所不同,但是大致上還是可以分為以下幾個步驟。

第一段時間,球員經歷了上半場的激烈角逐之后,有的球員會出現尿急或者其他生理需求,這個時候球員會在第一時間解決好這方面的問題,也只有這樣,球員才能夠安心的進行下半場的比賽。

第二段時間,當所有球員都解決好生理問題之后,主教練還會針對上半場比賽球隊的表現,進行一番總結,同時還會布置下半場球隊的相應戰術,但是這個過程一般也不會太長,通常就在五分鐘左右,主教練布置完戰術之后,助理教練可能會補充一些,之后便是教練組成員對于隊員的一番加油和激勵。

第三段時間,是球員們的自由時間,這個時間通常在7分鐘到10分鐘左右,一般來說,這個時間段球員大致可以分為這么幾類,其一是球員通常會在比賽前一到兩個小時吃飯,經過了半場比賽之后,有的球員早已經饑腸轆轆,這個時候有的球員就會吃一些簡單、易消化的食物來補充身體的能量,像香蕉等都是必備食物,甚至還有部分NBA球員喜歡吃餃子來充饑

另一種球員,則會選擇在這個時候,對自己的身體進行一個放松、冰敷、按摩,這一般來說都是一些老將,這些球員或許身體上都擁有或多或少的傷病,通過這樣的方式,來讓自己的身體能夠更好的適應下半場的比賽。當然,也有一些球員會選擇用這個時間段來放松自己,有的人會觀看一段視頻,還有的人則是會玩一兩分鐘的小游戲,總之就是為了調節自己的心理和情緒

中場十五分鐘時間并不算長,但是對于這些NBA球員來說,實際上可以做的東西確實非常多。

特約編輯:蘇大強

標簽:

相關閱讀

精彩推薦

相關詞

推薦閱讀

主站蜘蛛池模板: 国产精品福利小视频 | 最近中文字幕网2019 | 午夜在线观看视频 | 一个人看的www的视频免费 | 成人午夜小视频手机在线看 | 国产欧美国产精品第二区 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 国内精品久久久久久影院老狼 | 最近中文字幕在线播放 | 额去鲁97在线观看视频 | 欧美色片在线观看 | 免费看大片视频 | 成人影片在线播放 | 色视频国产| 翁熄系列乱老扒小雪小说 | 星光影院网高清在线观看 | 成人短视频在线观看视频 | 欧美.亚洲.日本一区二区三区 | 亚洲国产成人精品91久久久 | 久久久久久97| 久久亚洲精品成人 | 日日干天天干 | 日本免费黄色录像 | 欧美妇性猛交视频 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 在线亚洲欧美 | 国产日产欧产精品精品推荐在线 | 国产免费又爽又黄又刺激的视频 | 天天摸夜夜添夜夜添国产 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 在线观看一夜七次郎国产 | 色黄网站aaaaaa级毛片 | 成年男女免费视频网站 | 手机在线一区二区三区 | 2020欧美极品hd18 | 中国毛片视频 | 国产一区二区三区在线看 | 免费av中文字幕 | 成年人在线视频网站 | 久草免费福利视频 | 日韩午夜视频在线观看 |