WINTER
冬
立冬了,注意保暖
(資料圖)
立冬簡介
立冬,是二十四節氣之第十九個節氣,也是冬季的起始。
立冬代表著冬季的開始,它是中國民間非常重視的季節節點之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受豐收、休養生息的季節。
立冬氣象
立冬時節,曰照時間將繼續縮短,正午太陽高度繼續降低,北半球獲得的太陽輻射量越來越少,氣溫將逐漸降低。
我國南北跨度大,南北各地的氣候相差懸殊,在南方地區,從立冬至小雪期間,常會出現風和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣,隨著時間推移,在冬至后冷空氣頻繁南下,氣溫逐漸下降。而在北方,立冬后大部地區將出現雨雪降溫天氣。
立冬養生
中醫學理論強調“春夏養陽,秋冬養陰”,秋冬季節是人體最舒適、消化吸收功能最好的時候。按天人相應的中醫養生原則,秋冬季節正是適時進補、吸收營養物質、補充機體消耗的最好季節。飲食方面,應注意少食生冷,多食一些溫潤厚重的食品。
立冬習俗
祭祀
立冬在古代社會是“四時八節”之一,是個非常重要的節日,在中國部分地區有祭祖、飲宴、卜歲等習俗。
吃餃子
在中國北方地區,有立冬節氣吃餃子的習俗,在立冬這天改善一下生活,好吃不過餃子。
立冬詩詞
《立冬日作》
宋·陸游
室小財容膝,墻低僅及肩。
方過授衣月,又遇始裘天。
寸積篝爐炭,銖稱布被綿。
平生師陋巷,隨處一欣然。
《立冬日野外行吟》
宋·釋文珦
吟行不憚遙,風景盡堪抄。
天水清相入,秋冬氣始交。
飲虹消海曲,宿雁下塘坳。
歸去須乘月,松門許夜敲。
《立冬》
唐·李白
凍筆新詩懶寫,寒爐美酒時溫。
醉看墨花月白,恍疑雪滿前村。
END昆明市圖書館抬頭見花笑舉步聞書香