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瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相當于喝油,這個說法 ?12月19日今日螞蟻莊園答案最新

2021-12-18 12:10:13來源:網絡  

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瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相當于喝油,這個說法

1.瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相當于喝油,這個說法

A、太夸張,不足為信

B、非常對

2.正確答案:太夸張,不足為信

3.答案解析:

瓜子的脂肪的含量的確很高,但是瓜子里面脂肪大多數是屬于不飽和脂肪酸,以油酸和亞油酸為主。

而適量的油酸和亞油酸有降低膽固醇的作用,對身體是有益處的,而且最終這些不飽和脂肪在人體內是很難直接轉化成脂肪的。

此外瓜子中還有其他的營養物質如維生素E、卵磷脂、微量元素和礦物質,都是對人體比較重要的營養物質。

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